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银耳和它是天生一对,经常吃,美容养颜,皮肤更白皙

2019-06-18| 发布者: 壶关便民网| 查看: 144| 评论: 3|来源:互联网

摘要: 俗话说一白遮三丑。试问哪一个女人不想拥有漂亮的脸蛋,不想拥有白皙的皮肤呢?所以说在日常生活当中,女性......
俗话说一白遮三丑。试问哪一个女人不想拥有漂亮的脸蛋,不想拥有白皙的皮肤呢?所以说在日常生活当中,女性朋友们才会拼命的敷面膜,使用一些高档的化妆品,但是即便是再怎么保养,对于一些女性朋友来说却总是无济于事,其实不用烦恼,今天小编给大家带来一款非常不错的食材,这样通过食补的方式,可以使我们的皮肤由内而外的看起来更加的白皙有光泽。

在日常生活当中,有些女性朋友可能会说自己的皮肤总是非常的差,其实护肤并不是特别的难,而且我们给肌肤喝足了水分就能够达到一定的美白效果,尤其是敏感肌的朋友们,如果水分缺失的话,即便是使用一些面膜或者是防晒霜也只是作为一种外养的方式,但是如果我们通过实验的方式就可以使我们的身体呢补充水分,这样就会使我们的肌肤也能够喝饱水。自然就会使我们的皮肤看起来更好一些。

今天小编给大家介绍的这一款食材就是银耳,银耳可谓是天然的燕窝了,他能够取得非常不错的美容养颜的功效,而且眼儿又可谓天然的玻尿酸,经常吃可以为我们的肌肤喝饱水,皮肤变得越来越白皙。接下来我们一起来看一下百合银耳羹的具体做法。

百合银耳羹

首先我们需要将银耳放在温水当中浸泡两个小时左右,在浸泡银耳的时候,大家可一定要注意选择温水而不能选择凉水,将银耳浸泡好之后撕成小朵,然后银耳比较硬的根蒂就不需要再要了,将银耳在清水中冲洗干净放在一边备用。

因为银耳当中含有丰富的维生素以及植物胶质,所以说能够为肌肤补充水分,而且还能够起到美白润肤的功效。

然后我们将百合浸泡在清水当中15分钟左右,这样才和吸收水分之后,煮出来的口感会更好一些,先泡好之后在清水当中冲洗干净。

这样将百合和银耳放进锅中,一直煮半个小时左右,然后再加入适量的冰糖,用勺子搅拌一下,等到冰糖完全融化就可以关火了。

银耳和百合可谓是天生一对,如果每周吃一次的话,能够起到一定的美白润肤的功效,比打玻尿酸还要管用呢。

如果大家在购买银耳的时候需要注意,千万不要购买颜色过白的银耳,这样的银耳往往是硫磺熏制的银耳。正常的银耳颜色应该是淡黄色的。

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