昨天与一位成功人士聊天，恰好聊到这问题。 他说了这样一句话:非常时期，行非常之事，建非常之功。(司马相如说过类似的话) 并举例: 张艺谋准备奥运会，每天4小时睡眠就不错了，让他每天腾出2小时健身？ 哪里有算卦的。别说2小时，分分钟都在操心着工作呢。谈下一个合作，能挣500W，但需要你加班加点准备东西，你会为了8小时的睡眠扔掉500W吗？我们绝大多数都是凡人，抛不开名与利。经济条件直接决定了可用的资源，放在医疗水平高度发达的今天更是如此：专家号普通人根本挂不上；做一个专业的全面的体检最少要万八千；普通家庭遇到个大病可能要倾家荡产。而如果你经济方面完全不是事，那就迥然不同了……某一个阶段为了事业暂时牺牲自己的健康，其实是完全可以理解的。甚至夸张点说，这可能换来更长久的健康……然而过了这阶段，必然要重视健康，且需要用更长的时间去补。张艺谋搞定奥运后会可以给自己放长假，想去哪就去哪，想玩啥玩啥，这就是之前用健康和努力换来的。至于怎样的诱惑才值得搭上自己的健康， 这阶段要维持多久， 每个人自己心中有杆秤。